01 / Mein Zugang
Yoga, das Wahrnehmung vor Perfektion stellt.
PSY YOGA in Ferlach verbindet bewusste Bewegung, Atem, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Es geht nicht darum, eine Haltung möglichst perfekt auszuführen. Entscheidend ist, was du in diesem Moment wahrnimmst, wo Raum entstehen darf und was dich dabei unterstützt, wieder mehr bei dir anzukommen.
Die Einheiten verbinden bewusste Wahrnehmung mit körperlicher Kraft. Je nach Format kann die Praxis ruhig und regulierend oder dynamisch, stärkend und fordernd sein – wie etwa bei Winterfit oder Music Flow. Entscheidend bleibt, dass du in deinem eigenen Rhythmus übst: kraftvoll, achtsam und ohne Leistungsdruck.
02 / Yogakurse in Ferlach
Unterschiedliche Wege, um ins Spüren zu kommen.
Somatic Yoga
Montags, 17:30–19:00 Uhr · Einstieg jederzeit möglich · alle Levels.
Mehr erfahren ↗ 02Yoga mit Zwergspitzen
Yoga, Begegnung und echte Momente mit meinen Hunden – auch als Simbasana für Kinder.
Mehr erfahren ↗ 03Yin Ritual
Yin Yoga · Räuchern · Kakao · Handpan & Klang. Fünf Freitagabende vom 9. Oktober bis 18. Dezember 2026. Einzelabend 55 € · 5er-Reihe 245 €.
Alle Termine ansehen ↗ 04Music Flow
Coming soon · dynamischer Vinyasa Flow zu Musik · 60 Minuten · 25 € einzeln oder 200 € im 10er-Block (20 € pro Einheit).
Demnächst mehr ↗ 05Family Flex Pass
13 flexibel teilbare Kurseinheiten für mindestens zwei Familienmitglieder · 250 € · gültig bis 31.12.2026.
Details ansehen ↗ 06Individuelle Begleitung
Persönlich abgestimmte Einheiten unabhängig von den Gruppenformaten.
Mehr erfahren ↗03 / Kursplan
Deine Kurse im Überblick.
Montags ist Zeit für Somatic Yoga. Dienstags finden Simbasana und Winterfit statt. Das Yin Ritual startet am 9. Oktober.
Somatic Yoga
Ab 5. Oktober 2026 · 90 Minuten · Einstieg jederzeit · alle Levels
Kursort für Somatic Yoga und Winterfit · Schloss Ferlach, 9170 Ferlach.
Du möchtest dabei sein? Schreib mir, für welchen Kurs du dich interessierst ↗
Winterkurs · acht Termine
Winterfit – Yoga für Kraft & Beweglichkeit
Als begeisterte Wintersportlerin bereite ich mich selbst gerne auf die Zeit im Schnee vor. Daraus ist Winterfit entstanden: ein aktiver Kurs für alle, die mit Kraft, Balance und Beweglichkeit in ihre Wintersaison starten möchten.
Wir kräftigen Beine und Rumpf, üben Balance und arbeiten an der Beweglichkeit – für Ski alpin, Skitouren, Snowboard & Co. Du brauchst dafür keine Yogaerfahrung – Männer sind ausdrücklich willkommen.
Dienstags, 18:45–20:00 Uhr: 6., 13. und 27. Oktober; 3., 10., 17. und 24. November; 1. Dezember 2026. Am 20. Oktober findet keine Einheit statt.
Kursort: Schloss Ferlach, 9170 Ferlach.
8 × 75 Minuten als Kurs: 180 € (22,50 € je Einheit). Einzelne Stunden: 25 €, sofern Plätze frei sind.
Unverbindlich Interesse melden ↗04 / Vor Ort
Yoga im Rosental – persönlich und in kleinen Gruppen.
Die Kurse richten sich an Menschen aus Ferlach und der Umgebung. Kleine Gruppen schaffen Raum für eine persönliche Atmosphäre und dafür, die eigene Wahrnehmung ernst zu nehmen.
Die Termine und alle bereits feststehenden Ortsangaben findest du im Kursplan. Für Fragen oder eine Anmeldung kannst du mir direkt schreiben.
05 / Fachlicher Hintergrund
Psychologie und Körperarbeit sinnvoll verbunden.
Als Psychologin, Yogalehrerin und Sport- und Gesundheitsmanagerin verbinde ich psychologische Perspektiven mit körperorientiertem Arbeiten. Dabei stehen Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit und ein verantwortungsvoller Umgang mit den eigenen Grenzen im Mittelpunkt.
PSY YOGA ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es ist ein achtsam angeleitetes Yoga-Angebot, das Entspannung, Körperwahrnehmung und einen bewussteren Umgang mit Belastung unterstützen kann.
Mehr über mich und meine Ausbildungen06 / Häufige Fragen
Häufige Fragen zu den Kursen.
Ist PSY YOGA auch für Anfänger:innen geeignet?
Ja. Beweglichkeit und Yogaerfahrung sind keine Voraussetzung. Im Mittelpunkt stehen deine Wahrnehmung und ein stimmiges Üben ohne Leistungsdruck.
Welche Formate kann ich wählen?
Somatic Yoga, Simbasana für Kinder, Winterfit und die fünf Yin-Ritual-Termine bis Weihnachten stehen im Kursplan. Außerdem biete ich Yoga mit Zwergspitzen für Erwachsene, individuell abgestimmte Einheiten und den Family Flex Pass mit 13 innerhalb der Familie teilbaren Kurseinheiten an. Music Flow ist bereits in Planung; der erste Termin wird noch bekannt gegeben.
Wo finden die Kurse statt?
Somatic Yoga und Winterfit finden im Schloss Ferlach, 9170 Ferlach, statt. Die genauen Termine findest du im Kursplan.
PSY YOGA in Ferlach
Welches Format passt zu dir?
Schreib mir kurz, was dich interessiert. Ich sende dir die aktuellen Termine und alle Informationen zur Anmeldung.