Coaching & Mentoring

Klarheit finden.
Veränderung gestalten.

Für konkrete nächste Schritte – oder eine persönliche Begleitung, die dich über einen längeren Zeitraum trägt.

01 / Dein Anliegen

Du weißt, dass sich etwas verändern soll – aber noch nicht genau, wie.

Vielleicht stehst du vor einer Entscheidung, möchtest dich beruflich oder persönlich neu ausrichten oder merkst, dass alte Muster nicht mehr zu dir passen. Wir schaffen Überblick, machen deine eigenen Ressourcen wieder sichtbar und entwickeln Schritte, die in deinem Alltag tatsächlich umsetzbar sind.

01 / Coaching

Ein konkretes Thema. Ein klarer nächster Schritt.

Coaching ist passend, wenn du ein bestimmtes Anliegen fokussiert bearbeiten möchtest. Im Gespräch sortieren wir deine Situation, wechseln Perspektiven und entwickeln eine Richtung, die zu dir und deinen Möglichkeiten passt.

  • Entscheidungen und Neuorientierung
  • Selbstwert und innere Klarheit
  • Grenzen, Prioritäten und Kommunikation
  • persönliche oder berufliche Ziele

02 / Mentoring

Gib deiner Veränderung den Raum, den sie verdient.

Manche Entscheidungen verändern mehr als einen einzelnen Moment. Im Mentoring begleite ich dich persönlich über mehrere Wochen: mit Zeit, deine Gedanken zu ordnen, neue Perspektiven zu entwickeln und das, was dir wichtig ist, Schritt für Schritt in deinem Alltag zu verankern. Was zwischen unseren Gesprächen geschieht, wird Teil unserer gemeinsamen Arbeit.

  • kontinuierliche persönliche Entwicklung
  • Umsetzung neuer Gewohnheiten und Entscheidungen
  • regelmäßige Reflexion und verbindliche Orientierung
  • ein individuell abgestimmter Begleitrahmen

02 / Was passt zu dir?

Coaching oder Mentoring?

CoachingDu möchtest ein konkretes Thema in einer fokussierten Einheit klären. Danach entscheidest du frei, ob du einen weiteren Termin möchtest.

MentoringDu wünschst dir einen persönlichen Rahmen, um Entscheidungen reifen zu lassen und Veränderung über mehrere Wochen bewusst zu gestalten.

Online oder vor Ort

Persönlich begleitet. Auch mit räumlicher Distanz.

Coaching und Mentoring sind persönlich vor Ort oder ortsunabhängig per Video möglich. Online kannst du das Gespräch aus deiner vertrauten Umgebung führen und sparst Anfahrtszeit.

Auf Wunsch kannst du im Gespräch anonym bleiben. Für deine erste Anfrage genügt ein kurzer Satz – du musst noch keine persönlichen Einzelheiten erklären.

03 / Ablauf

So beginnen wir.

01

Kurz anfragen

Du schreibst mir, ob du dich für Coaching oder eine längerfristige Begleitung interessierst.

02

Rahmen klären

Wir klären dein Anliegen, das passende Format und ob wir online oder vor Ort arbeiten.

03

Gemeinsam starten

Im Coaching beginnen wir mit deinem konkreten Thema. Für das Mentoring stimmen wir Dauer und Rhythmus individuell ab.

Rahmen & Honorar

Zwei Formen der Begleitung.

Coaching

95 €45 MinutenOnline oder vor Ort. Weitere Termine vereinbarst du nur, wenn du sie möchtest.

Mentoring

Auf Anfragemindestens 6 WochenDauer, Gesprächsrhythmus und Begleitung werden passend zu deinem Ziel zusammengestellt.

Unverbindlich anfragen

Veränderung darf mit Klarheit beginnen.

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